あしふみ健幸ライフ口コミレビュー！在宅ワークでの座りっぱなし解消器具の効果は？

在宅ワーク6年目にして、4キロ太りました・・

コロナ太り、運動不足、加齢により代謝が落ちてきているなどなど原因はありますが、結局は中年太りというやつでしょう(涙)

こんにちは「からだ年齢32歳」の札幌在住兼業主夫のケンさく( @kensaku358)です。

座りっぱなし時間が超長いので、運動不足解消になるグッズ・アイテム・健康器具を探していたところ見つけました！

「 あしふみ健幸ライフ｜座りながらできる足踏み運動器具 」

この記事では、足踏み健康器具として実際に使用した感想と良い口コミ・悪い口コミをまとめます。

足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」を口コミどおりおすすめできるポイント3つ

【感想レビュー】足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」を買って実際に使った私の感想は多くの口コミと同じ効果を実感できた！

最初は、足を乗せるだけで運動効果があるEMS機器シックスパッド フットフィット のような健康器具を想像していました。

でも、座ったままできる足踏み運動器具のあしふみ健幸ライフは、アナログ感満載の木製製品・・

動きが単純なのに値段は15,000円でしたから半信半疑に。

三浦雄一郎氏がCMに出ているEMS機器 シックスパッド フットフィット の方が良いのでは？

シックスパッド フットフィットは、足を置くだけですし、電動なので効果もありそう・・

ちょっと比較してみます。

アナログvsデジタルというようなイメージです。

どちらも同じコンセプトで、デスクワークしながら、テレビを見ながら、できるトレーニングアイテム。

効果は、両方使ってみないとわかりません。

シックスパッド フットフィットは、未使用なので、正確なことは言えませんが期待できると思っております。

定額給付金100,000円も出るし、物は試し！と購入。

仕事しながらストレスなく足踏みができて、運動不足解消と頭のリフレッシュにもなり、在宅ワークに欠かせないアイテムとなりました。

足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」良い口コミと悪い口コミ検証

悪い口コミは、ほとんど見当たらなかったです。

でも、目に見える効果はまだ感じていない・・価格が少し高い・・と良い口コミ内に書かれていたことをご報告いたします。

引き続き、私が実際に使用して感じたメリットを書きだします。

【メリット①】足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」座ったまま足を実際に自分の力で動かせる効果は集中力と記憶力向上にもつながる！？

足踏みをすると、股関節も動きます。

アナログですが、ウォーキング運動効果を実感できますね。

朝から適宜に使っていると夕方には、それなりに足がだるく・・

いつも通り、お風呂に入って寝ると、翌朝、足がスッキリ！

間違いなく良い効果になっていると感じますね。

歩くだけで記憶力が25%向上！？

ふくらはぎ（第二の心臓）と心臓、3つのポンプを使い、体の隅々まで血液を送ると、脳に十分な酸素と栄養が行き届くので、集中力がUPします。

同時に脳神経の伝達刺激も行えるので、言葉が良く出るようになり、脳が活性化します。

仕事や勉強の合間に、たった10分歩くだけで、記憶力は25%向上することが、研究結果や科学的に明らかにされています。（米国イリノイ大学）

引用元: あしふみ健幸ライフ 公式オンラインショップ | 健幸ライフ株式会社

【メリット②】足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」は在宅デスクワークしながらウォーキング効果が得られる！

朝の家事を終えて、子どもが学校から帰ってくるまでの仕事時間。

1分1秒でも無駄にしたくない！

という思いから、デスクから離れません・・お尻がイスにくっついてしまった状態になってしまうのです。

一旦、仕事を始めると、本当に歩きません。

時間にして3時間を2セット。

エネルギーは消費されませんし、血液の循環もされず、カラダに悪いことでしょう。

加えて年齢を重ねてくると、代謝も落ち、中年太りに・・

あしふみ健幸ライフを購入してからは、仕事しながら、自然と足を動かすことが可能な仕組みが完成。

まだ、購入後1週間ですが、足踏み運動がウォーキング効果になっていると実感できています。

仕事中、足元に置いておくだけで、いつでも、好きなタイミングで足を動かせるのが良い！

眠くなった時、煮詰まった時、ゆらゆらさせると気分転換になりますね。

【メリット③】足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」で仕事中座りながら足踏み運動してたら便通が良くなった！(個人的感想)

個人的感想です。

復活した！というのが本当のところ。

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、妻が在宅勤務に。

今まで、自分ひとりだと適当に済ませていたお昼ご飯が、ありがたいことに充実します。

動かないのに食べる量は増えました。

すると、便通も悪くなり、体重も増える一方。

それが、あしふみ健幸ライフで仕事中足踏みができるようになってから、以前の便通に復活！

股関節がほぐされることで、腸も刺激されているのでしょうか？

【メリット④】プレゼントにおすすめ！足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」は心臓疾患を持つおじいちゃんに最適！

電動EMS機器や電動モーターを使い、足を乗せるだけで運動できるタイプだと、心臓疾患を持つおじいちゃんは使えません。

CMや広告を見て、いつも思っておりました。

でも、あしふみ健幸ライフは木工職人がひとつひとつ丁寧に手作りした木製福祉用具。

電源も電池も必要なし。

足を動かすだけで、歩行運動ができるので、心臓疾患を持つおじいちゃんも使えます。

あしふみ健幸ライフ公式ホームページによると、高血圧、冷えやむくみ、物忘れの予防効果を期待できるということなので、良い事尽くし！

2020年9月21日(月・祝)「敬老の日」ギフトにもピッタリと私は思いますね。

ちなみに、あしふみ健幸ライフは、日本初「座位歩行器」として福祉用具に認定されています。

【メリット⑤】足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」2台買ってもシックスパッド フットフィットより価格が安い！

シックスパッド フットフィットは、1台 税込40,480円。

あしふみ健幸ライフは、ノーマルタイプが1台 税込15,000円。

父の日のプレゼントにもしたので、私は2台購入。

2台購入しても、シックスパッド フットフィットより安くすみました。

ちなみに、2台以上購入で送料無料キャンペーンが開催されていたので、お得に買えました♪

2台以上購入送料無料キャンペーンは7月31日まで延長されました。

新型コロナウイルス感染が終息するまで、送料無料は続けて欲しいですね。

在宅勤務のテレワーカー40代・50代男女にピッタリなのが座りながら運動可能な足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」

一番は、私と同じく在宅勤務でデスクワークがメインの40代・50代男女におすすめしたい！

こんな方々もどうぞ♪

足元にあるだけで、自然と足を動かすことができ、いつのまにかウォーキング運動と同じ効果を実現。

コロナ太りも解消可能！？在宅デスクワークに欠かせない足踏み健康ダイエット器具になる可能性あり

実際のところ、体重を落とせるか？と言われれば、難しい・・と思います。

でも、体重を増やさずキープできるアイテム！

と言うことなら、私は「できる」と実際に使って感じています。

そして、間違いなく運動不足解消にはなっていると。

WHO(世界保健機関)は2011年、

「“座って動かない生活”は肥満や糖尿病、高血圧、がんなどの病気を誘発し、世界で年間200万人の死因になっている」

と発表。

9年経過した2020年でも変わりません。

「ふくらはぎは“第二の心臓”といわれます。

かかとの上げ下ろしをしてふくらはぎの筋肉を動かすと、血行が良くなると同時に筋トレにもなります。

1セット10～20回を2セットくらい行なえば十分でしょう。

椅子に座った状態で、ゆっくり立ち上がったり座ったりを繰り返すスクワットも効果的です」

引用元: 自宅待機で逆に高まる健康リスク　自宅で出来る対策は？（NEWS ポストセブン） – Yahoo!ニュース

こんな簡単な運動も忘れてしまいます・・

でも、あしふみ健幸ライフ｜座ったままできる足踏み運動器具を机の下におくだけで、解決できちゃいます！

仕事しながら、自然と足を動かして歩行運動してますよ。

【追記】座りながら足踏み運動で2週間使用後に体重変化！私の効果・口コミ評価

仕事中、座りながら足をユラユラして2週間。

体重計に乗ったら、コロナ太りピーク時から約2キロ、あしふみ健幸ライフ使用時から約1.5キロ減！

まあ、あしふみ健幸ライフだけではなく、他にも簡単エクササイズしてるのもありますが・・

「洗濯物タオル振りながらスクワット」は、かれこれ2ヶ月は続けてます。

洗濯物のタオルを振りかざすので、タオルがふわふわになります。

そして、一緒にスクワットもするので、筋力強化となり一石二鳥。

洗濯物干しは毎日やることなので、継続できます。

やや時間がかかりますが、主婦の皆様のダイエットエクササイズに良いのでは！？

リクエストがあれば、ブログ記事にします♪(いや、リクエストなくても記事になる予感)