
私は北海道で市場連動型の料金プランを36カ月間、実際に契約して使いました。
結果からいうと、我が家ではかなり安かったです!
2023年5月~2026年4月検針分までの36カ月で使った電気は13,900kWh。
市場連動型で実際に支払った電気料金は429,926円。
同じ月・同じ使用量を北海道電力の従量電灯Bで使った場合を計算すると558,550円。
その差は、
128,624円
約3年間で、我が家では市場連動型の方が約23%安い結果になりました。
ただし、この記事で伝えたいのは、
シュフデン
という話ではないのです。
36カ月使った結果と、実際に使って感じたリスクの両方から、
市場連動型を選んでも大丈夫なのか?
を考えてみます。
電気料金プラン 市場連動型を36カ月使った結果

我が家が市場連動型を契約していた期間はこちら。
- 2023年5月~2024年8月:Looopでんき「スマートタイムONE」
- 2024年9月~2026年4月:サニックスでんき「スポットバリュー」
合計36カ月。
比較結果をまとめると、
| 市場連動型 | 北海道電力 従量電灯B |
|
|---|---|---|
| 36カ月使用量 | 13,900kWh | |
| 電気料金 | 429,926円 | 558,550円 |
| 差額 | 市場連動型が128,624円安い | |
※市場連動型は実際に契約して支払った電気料金です。北海道電力は、同じ月・同じ使用量を従量電灯Bで使った場合の比較計算です。
約12.9万円。
正直、ここまで差が出るとは、契約した当初は思ってなかったです。
シュフデン
と思いますよね。
私も、使っている途中ではそう感じていました。
でも、36カ月使った今は、
安かったから誰にでもすすめられる、とは思っていません。
そもそも市場連動型って何?
ここでは難しい説明はしません。
市場連動型は簡単にいうと、
電気の市場価格が料金に反映されるプラン
市場価格が安ければ、電気料金も安くなりやすい。
反対に、市場価格が高くなれば、電気料金も上がる可能性があります。
一般的な料金プランより、電気料金が市場価格の影響を受けやすい。
まずはこれだけ分かっていれば十分です。
電気代3年間で12.9万円安かった!それでも無条件ではすすめない理由
理由はシンプルです。
今回安かったことと、これからも安いことは別だから。
我が家の36カ月は、結果として市場連動型を安く使えた期間でした。
でも、市場価格はずっと同じではありません。
電気の需要と供給などによって価格は変わります。
市場価格が大きく上がれば、その影響を受けるのが市場連動型。
シュフデン
とは言えません。
実際、2026年3月頃からエネルギーの状況が世界的に不安定になっており、電気の市場価格にもかなり影響が及んでいます。
ここが、市場連動型を選ぶときに一番気をつけたいところです。
市場連動型が向いているのはこんな人

36カ月使った経験から考えると、市場連動型は次のような人には検討しやすい料金プランです。
- 多少の料金変動を受け入れられる
- 毎月の電気料金を確認できる
- 料金条件が変われば電力会社を見直せる
- 料金の安定より電気代の安さを重視したい
反対に、次のような人なら無理に市場連動型を選ぶ必要はありません。
- 毎月の料金をできるだけ安定させたい
- 市場価格を気にしたくない
- 一度契約したら長期間そのまま使いたい
- 料金が急に上がる可能性があること自体が不安
電気料金は、
一番安いプランを選ぶことだけが正解ではない
と思っています。
多少高くても、料金の見通しが立ちやすい方が合う家庭もあります。
私は36カ月で市場連動型プランを一旦やめました
もうひとつ、この記事で伝えておきたいことがあります。
我が家は36カ月間、市場連動型を使いましたが、2026年4月で別タイプの料金プラン(従来の固定料金タイプ)へ変更しました。
市場連動型に不満があったからではありません。
実際、36カ月で約12.9万円安くなっています。
それでも、
2026年4月以降は市場連動型が一番いいとは限らないのでは?不安定な状況になるのでは?
と考えたからです。
電力会社の料金は変わります。
世界的なエネルギーの状況によって、市場価格も変わります。
だから私は、
一度選んだ電力会社をずっと使い続けるのではなく、その時の条件を見て選び直す
という使い方をしています。
まとめ|36カ月安かった。でも、それだけで決めない
北海道で市場連動型を36カ月使った我が家の結果は、
- 使用量:13,900kWh
- 市場連動型:429,926円
- 北海道電力 従量電灯Bで同じ使用量を使った場合:558,550円
- 差額:128,624円
我が家では市場連動型を選んだことで、結果としてかなり電気代を抑えられました。
でも、
36カ月安かったことは、これからも安い保証ではありません。
市場連動型を選ぶかどうかは、
何円安くなるかだけではなく、
料金が変動する可能性を受け入れられるか
まで含めて判断した方がいいと思っています。
市場連動型以外も含めて北海道の電力会社を比べたい方は、こちらで30プランを同じ条件で比較しています。


